こんにちは！ 今週は簡単ワンプレート夕飯続いています！ 前日のを少しずつ変化させながら、飽きないようにww ちょっと手抜きがバレる？？とヒヤヒヤですが 今週だけは仕方ない！！許しておくれ〜！！ 唐揚げは揚げずにオーブンでするので簡単ヘルシーです！…